憂鬱症患者最需要您的「陪伴」

【記者 蔡琇惠／生命力報導】您不要以為憂鬱症只是暫時性的情緒低落，等壓力減少了，或者是時間一久，患者情緒自然會恢復，如果沒有接受治療可能會產生嚴重後果。

曾經處理憂鬱症案例的名恩療養院心理師車先蕙表示，憂鬱症的原因通常是因為病患長期承受壓力，或受到重大打擊，所以情緒會相當不穩定，嚴重者還會有攻擊他人行動出現，甚至患者會有自殺的危險性或自虐的傾向。


車先蕙就曾處理過一個憂鬱症案例，患者一開始是不接聽電話、不吃飯、大量減少社交。後來日趨嚴重，變得不想工作、甚至好幾天不洗澡，身上開始有異味。這時，朋友們才注意到他精神有些異常，勸他接受心理治療。後來，車先蕙了解病患有憂鬱症的原因是一次暗戀失敗的經驗，病患因此而感到頹廢、失落、情緒怪異，逐漸對自己喪失自信心。

知道病患的癥結點後，車先蕙逐步對患者做心理治療，她首先增強病患的自信心，讓患者不再否定自己的存在價值，接著她和病患溝通感情並不是你喜歡他、他就得喜歡你的一來一往方式，消除病患對感情不合理的期待，協助患者客觀地正視感情問題。在經過心理治療後，這個憂鬱症患者最明顯的改變是哭泣的次數減少、不再亂罵人或發脾氣，也較少出現攻擊性行為。

車先蕙表示，憂鬱症患者情緒會有很大起伏，家屬對病患最好的照顧就是「陪伴」，例如：家屬可抽空陪病患去逛逛街、散散步，做些休閒活動，最好親人也能陪他一起到醫院做心理治療，讓他覺得不孤單，這些都對穩定病患情緒有很大的幫助。

所以，對於照顧憂鬱症病患要一定耐心，提供他溫暖與關懷，讓病患體會自己的存在，接納自己的每個部分。另外，家屬要對憂鬱症病患周遭的人，傳遞與憂鬱症有關的正確的訊息，讓他們對患者的狀況有清楚的瞭解，不至於責怪患者的被動、消極，這些都能成為協助患者的有利資源。

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