【生命力記者／陳懷萱報導】戒菸對於長年以來有菸癮的人而言，多半是遙不可及的一個理想，而吸煙人口居高不下不說，年齡層更是逐年下降。對於心理輔導工作一直不遺餘力的莊老師心理輔導中心，提供了一個成功輔導未成年少年戒菸的案例，輔導中心的人利用心理諮商的方式，讓案主戒除了煙癮。
莊老師心理輔導中心的輔導老師陳碧霞說，王姓少年原本是國中三年級的學生，多次被就讀學校勒令轉學，因為他有酗酒、賭博的習慣，及一天至少要抽一包半的煙癮。輔導中心得知之後，決定先了解案主，再協助他於國中畢業之前戒掉煙癮，同時於戒菸過程中幫助他建立正確的社會價值觀，以協助他能快速適應班級生活，正常上課。
陳碧霞表示，他們先借助案主就讀學校的力量，要求案主每週四的第四節課為固定的輔導時間，共同討論下週的抽煙數量及時間，而其中每週一至週五的中午，案主都可以至學校的輔導中心抽煙，由老師提供定量的香煙；放學之後則由案主的姊姊負責供應監督。校方剛開始對於接受輔導的學生竟能夠在校內抽煙不能接受，但是經由輔導中心的多次溝通之後，校方了解到，唯有這樣做，才能夠幫助輔導案主的陳碧霞盡量掌握住他吸煙的量以及時間。當然，這樣的輔導過程除了訓導主任及案主的導師之外，是完全保密的。
除了漸次減菸的方法，陳碧霞說，他們還使用了「厭惡制約法」。這種方法就是敘述一個不愉快的吸煙情景給案主聽，如：在晚餐後連續的吸了很多跟菸之後，突然身體有了變化，感到噁心，然後吸煙者開始在同桌的人面前吐，吐的滿身、滿桌、滿地，並濺到其他的人，一直吐到肚子裡都沒有東西，被同桌的人以厭惡的表情看著。他們要讓案主想得越真實越好，讓他的不愉快達到最高點，再讓他移開手上的香煙，並想像在浴缸中洗澡，沒有香煙，卻冰涼舒服。
陳碧霞說，他們花了四個多月的時間讓王姓少年完全戒菸，時間雖然久，但她認為這樣的方式，比起長輩對青少年立即強制的戒菸來得有效，因為畢竟輔導者並不能每天寸步不離受輔者的身邊，這樣循序漸進的方式比較能從生理及心理兩方面，達到戒菸效果。不過，陳碧霞也說，如果吸煙者本身對於戒菸毫無意願，那再好的輔導也無法幫助一個人戒菸。
2001年1月9日 星期二
多管齊下 輔導青少年戒菸
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