正確的關愛 讓無聊症候群說拜拜

【記者郭羿婕／生命力報導】

有一些青少年，說起來沒什麼大問題，也不至於做壞事，只是常常在嘴上掛著：「好無聊！」，整天只想玩，若不讓他們去玩，則會有滿口「無聊」的抱怨與情緒，面對這樣的情況，讓大人有許多的無力感，甚至造成緊張的親子關係。請注意，這可能是「無聊症候群」所導致的。

「無聊症候群」並不是疾病，而是一種發展的缺失現象，無聊症候群的人最大問題就在於他們的身心發展速度不一致，身體正健全的成長，但心理卻停滯在孩童階段，導致成人期的發展嚴重遲緩。這種情形使他們在面對學習、教育及自我發展上，有著適應不良的壓力，以致於產生了強烈的反感及無聊情緒。

至於發展遲緩的原因，對無聊症候群研究多年的賴姓輔導員表示，患有無聊症候群者多半是「感官取向」的人，這種人的感官通常特別敏感且細膩，對感情比較執著，也較易受到影響與傷害，因此在心理發展上容易產生停滯的現象。

「其實，人的發展從某方面來說是連續的過程，有些自然需求不被滿足就一定會出問題。」賴輔導員說，無聊症候群最可能因為「需求的不被滿足」而產生，他舉例說明，玩是孩子的重要需求，但現在許多父母給予孩子的多是限制與要求，只要孩子想玩就禁止或反對，所以當孩子內在的需求一再被限制時，心理發展便會出問題，一旦大人開口，他想到的就是「被限制」，覺得大人都不在乎他所提出的需求、只是在敷衍他，所以他當然要耍賴，能玩就玩，甚至會用別種方法來滿足，「或者可以說，面對無聊症候群時，就像是面對一個因需求不滿足而亂玩的孩子，這樣的人，內在是受傷的。」

另一位心理諮商師康老師也表示，這是一個從輔導兒童及青少年時慢慢體會出來的現象，「我們用『無聊』一詞是因為，這正說明了此現象的主要特徵以及其發展的來源。」康老師表示，這樣的現象並非僅青少年才有，它可以發生在任何年齡層，只不過，當發生在青少年身上時會特別明顯且受人注意。

無聊症候群的人常有空虛感，內心空洞，不知道要做什麼，對於需要責任感的工作或課業尤其興致缺缺；他們自信低、主觀多，對於成人的建議，常常是拒絕的；渴望朋友，但僅止於打鬧，沒有較深的關係；物質需求多，沈溺於感官刺激的滿足，缺乏較有意義的休閒、興趣或精神生活；愛賣弄小聰明、投機取巧，缺乏深度思維及價值觀，而且對自己缺乏洞察力，過度自我中心，常常抱怨，言語幾乎都是負向的，甚至，所談的話題也常圍繞在性與暴力之間。

「其實，這是可以預防的。」康老師說，現代的教育改革希望發展青少年的多元智慧，但是傳統的父母還是以學科成績作為考量，使得孩子沒有輕鬆愉快的童年，「一個需求老是被剝奪的孩子，很難接受成人理性的溝通，當一個人已經長大而內在還有一個難溝通的小孩時，會如何呢？」他表示，重視孩子的需求與感覺是必要的，但不是溺愛，是從滿足他們開始，到教他們怎麼滿足。

「譬如，面對一個因玩鬧而干擾到別人的孩子，我們可能就會說：『對，玩很重要，但是我覺得你不會玩、你在亂玩，我想一定沒人教你怎麼玩，對不對？真正會玩的人，會玩的很快樂，而且是你快樂、我也快樂，不會越玩越難玩，甚至造成別人的不愉快』。」康老師表示，從遊戲中教導青少年學習理性與思考是相當重要的，許多大人很怕孩子玩，以為玩就是失控，但其實玩也有玩的原則。

「所有的遊戲都有遊戲規則，如果玩到讓別人不舒服，就可能失去朋友；如果玩過了頭，也要付出一些代價，這些是孩子們可以理解的，而所謂的理性就在這過程中建立起來，內在的成人也是這樣磨練出來的。」康老師說，其實成人在教育青少年的過程中大可歡迎孩子玩，試著將這些玩的動力，轉變成將來的活動力，而且教他們怎麼玩得好，讓他們學會理性。

此外，還必須試著建立「好關係」，無聊症候群的人通常不輕信他人，對自己更缺乏信賴感，因此，如果能讓他和別人互相信任、理性協商，相對的，他與內在的自我也會產生同樣的和諧關係，會開始懂得對自己負責、不逃避。

康老師表示，在他輔導的個案中，常常看到很多家長抱怨他們的青少年孩子不愛讀書、只要打電動，不然就成天喊無聊、覺得生活沒意思，「當我進一步了解後，往往可以發現，父母在孩子小時候就不大會跟他玩，所以孩子常常不知要做什麼，慢慢的，電動玩具出現了，孩子很容易就被那種急速可達成的刺激鉤住。」他表示，父母只看到孩子打電動的壞處，卻沒想到背後所反映的需求，也從未試著與孩子理性溝通，而且，這樣的孩子通常對大人都有刻板印象，覺得大人只會忽略他的需求，「這種青少年是很難接受輔導的，他可能會覺得眼前的成人就跟父母一樣，只想要求他，因此，一定要讓孩子感受到你真的瞭解他、重視他的需要。」康老師說，要盡力表現誠意，好關係的建立是十分重要的。

賴輔導員也說，其實這種現象並非是偶發或表面的，引發無聊症候群的原因有很多，也許是因為家庭缺乏互動與溝通機會、也許是因為升學主義使得青少年失去該有的休閒活動，或因社會環境的變遷導致人際關係逐漸淡薄等等，在在反應了青少年發展上的問題，他還表示，雖然無聊症候群不是病，卻已經在台灣成為高比例且影響深遠的青少年問題，相當值得我們去關懷與協助。

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