節食狂減肥 小心得暴食

【記者王紹瑛／生命力報導】

小虹（化名）曾經是暴食症的患者，他十分在意自己的體重，為了要擁有好身材而節食了一段時間。「由於課業的繁忙，逼得我喘不過氣來，因此我開始藉由大吃大喝來紓解壓力。」小虹說，但在吃完後，卻有強烈的罪惡感，因此藉著手指深入喉嚨的方式將剛吃過的東西嘔吐出來。

根據台北市立療養院調查，大約百分之一到百分之三的高中職女生可能患有暴食症。市立療養院陳冠宇醫師說：「由於現代社會，以『瘦』來衡量女性美醜，因此讓許多女人為了減肥而節食，但有時候卻因為太過執著而得了厭食或暴食症。」
陳冠宇表示，其實暴食症和厭食症是很相似的，這兩種病患都極度關心自己的身材，並藉由節食來控制體重。但暴食症患者有時卻無法控制自己而大吃大喝，在進食後，利用瀉藥或自我嘔吐等方法來防止暴食造成的發胖。

「暴食症的患者十分在意別人對自己的看法，他們常常為了迎合別人的需求，而壓抑自己。」陳冠宇說，而醫生是以「深度心理治療法」治療患者，藉由和他們一對一的對談，找出病人心理癥結所在，並加以解決。

除此之外，暴食症的患者很難與身邊的人發展出親密關係。陳冠宇表示，由於他們對自己沒有自信，深怕自己哪裡沒有做好而得罪別人，因此他們無法和朋友更親近、訴說心裡的話。所以有些暴食症患者是藉著長期的「團體治療」，讓病人們聚在一起相處，嘗試和其他人發展出良好的人際關係，讓他們不再害怕與別人更親近。

陳冠宇說：「有些暴食症患者由於和家人的互動不良，而開始有了暴食的情況，因此我們會根據患者的狀況去評估他是否需要『家族治療』。」像有些家庭，父母時常爭吵，小孩在痛苦的生活中出現暴食或厭食的狀況，父母因此將精神放在孩子身上，停止吵架。但當孩子痊癒後，父母親又開始爭吵，孩子為了使父母和睦，就下意識不太願意復原了。

「如果評估患者需要家族治療，那麼我們就會請家人參與。」陳冠宇表示，藉由和家人的討論，去調整他們的互動方式，讓病人的心理狀況能夠改善。

陳冠宇呼籲，不要因為媒體強調「瘦就是漂亮」，就輕易地去節食，只要體重維持在標準範圍內就可以了。另外，他也強調，要找出自己的興趣，進而從興趣中培養自信，讓生活多采多姿，如此一來，就可以減少得暴食症的機會。


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