面對災後 勇敢活出新生命

【生命力記者／張瓊方報導】 九二一大地震為台灣帶來嚴重傷害，災難搶救的工作雖然日漸結束，但整個人民心理重建的艱鉅工作才正要開始。地震不單只對於受難者產生心理衝擊，迦樂醫院精神科醫師顏永杰在「大地震後的心理重建」一文中便指出，地震的傷害對於倖存者、救難人員、罹難者家屬，以至於社會大眾，皆會產生不同程度的心理衝擊，嚴重者更可能引發「重大創傷後壓力症狀群」、精神官能症、重度憂鬱或哀慟反應等精神疾病。

輔仁大學九二一心靈服務群總幹事，同時也在輔大心理復健系任教的邱英芳老師表示，在重大災變後最需注意的，便是「重大創傷後壓力症狀群」（PTSD）的發生。它的症狀常是莫名的憂鬱、創傷經驗的反覆回想、焦慮恐慌、睡眠不穩．．等等，未必每個人的反應都相同，但大部分的創傷後壓力反應可經由家人與朋友的協助與關懷而恢復，若這些反應嚴重且持續一個月以上，就應該尋求專業人員的協助。

邱英芳老師也說明，心理復健的治療期視人而定，但大部分都需要三至六個月的時間，病症越嚴重者可能所須時間越長。但他表示，若患者本身的心理越健康，擁有的社會資源越豐富，例如親友的關懷、財產的擁有等，復健的情況將會更快更好。而在治療的過程中，則是需要注意殘留症狀的發生，例如一到災難週年，心情就不由自主的憂鬱難過等等。

心理復健的對象是廣泛且長期的。一場悲劇的發生，最痛苦的通常是心靈上的磨難，但惟有依靠正確的復健與態度，以及勇氣與有效的支持，才能走過這段艱辛的歷程，重新站起來，迎接新生命。邱英芳老師表示，不論是災民或搜救人員，就連學校老師們都應該學習關於心理復健這方面的知識，進而幫助學生面對傷痛。而心理復健的一連串過程，最主要的便是教導受創者對自己情緒的瞭解、學習面對傷痛事實，進而接受事實、重新恢復對生活的勇氣與力量。雖然這是一段艱苦的歷程，但惟有如此，我們才可以試圖從悲傷的情緒中恢復，勇敢迎向新生命。

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