音樂舞動「孕」律

【記者盧小輝／生命力報導】孕婦聽優美的音樂，可減輕生產的痛苦；更可以直接使胎兒感受到音樂的律動、節奏，讓準媽媽精神、心情放鬆，心跳規律、安穩，血流速度、血管收縮功能正常，以提供充分的養分、水分，讓胎兒健康的成長。

「音樂治療」用於改善精神疾病、身心障礙，成效已獲肯定。其實，音樂在醫療上的用處不只如此，國內有些醫院試著在產房內全天候播放柔和音樂，利用音樂來減輕產婦在生產過程中的焦慮及疼痛，並且舒緩家屬的緊張情緒，迎接新生命。

台北新光醫院婦產科醫生林禹宏說，音樂可以放鬆心情，紓解壓力，減少產道的緊張收縮，縮短產程，且有助轉移注意力，例如，聽到喜歡的電影音樂，孕婦可能聯想到電影情節，減輕焦慮及疼痛。他表示，「有些孕婦不知如何用力，音樂節拍也可以誘導她們規律的呼吸，配合使力。」

在歐美國家，音樂治療用於減輕產痛也已行之有年，且發展得相當專業，音樂治療師會在事前與孕婦溝通，了解其懷孕狀況，然後選出最適當的音樂，在生產時使用。音樂治療師陳美玲說：「孕婦在生產過程中，藉音樂可以減輕痛楚，方法之一，是選擇適合的樂曲，然後跟著音樂呼吸。」

在懷孕過程中，多聽優美的音樂，可以讓媽媽心情愉快，增加子宮血流量，且可以幫助胎兒生長發育，刺激其腦部發育，是良好的胎教工具。長庚醫院婦產科醫師鄭博仁表示，胎兒的生理、心理成長，除了仰賴與母體相連的臍帶供輸氧氣和營養外，胎兒自身亦具有敏感的知覺與心智，能感受子宮外的情境。

另一個強有力的溝通管道是藉由孕婦心境的改變，引發體內良性荷爾蒙的分泌，進而強化母親與胎兒之間的親密感覺。這當中曼妙的音樂扮演著相當重要的溝通媒介的角色。

台北長庚醫院婦產科醫師陳光昭，建議母親在懷孕期間，應該盡量避免聆聽過度吵雜或不當的音樂，如搖滾樂、大編制的交響樂、或分貝太強的音樂。選擇旋律輕鬆、柔和，有規律性的音樂。他表示，古典音樂中特別是巴洛克音樂，因為巴洛克音樂的節奏和母親的心跳旋律相近，所以對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用。

音樂不只有助減少產痛，連安胎也都有效。懷第一胎的廖太太說：「原本一想到要在冰冷的醫院裡長住，心情就更為焦慮，幸好待產室裡有音樂，讓我放鬆不少，且也不會感到無聊。而且寶寶真的會隨音樂節奏踢動小手小腳，胎動增加，活力變的更好。」

新光醫院護理師孫雲琴表示，待產室裡的音樂，以胎教音樂最適合，而最受產婦歡迎的是大自然的聲音，節奏舒緩優美的演奏曲，如理察克來德門的鋼琴，喜多郎的電子樂，甚至柔和的電影配樂等等。

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