法鼓山祈福動禪 讓你心平身安

【記者張貴婷／生命力報導】

「只要心安就會有平安」，法鼓山創辦人聖嚴法師說，他希望每個人都能自然而然地從生活中安定自己的心，然後再去安定別人的心，這樣一來人人都能得到平安。所謂的心靈環保是將本來自私的心轉化而成一顆奉獻的心，幫助別人，助益子孫。

「法鼓山二○○三心靈環保全民博覽會」於九月二十八日在新莊體育場熱烈展開，活動包含靜態的聖嚴法師祈福法會、戶外的五大環保主題活動區以及首次公開表演的「千人八式動禪」，人人扶老攜幼參與，場面盛大。


祈福法會邀請到四位積極投入環保公益事務的環保人士，台灣女婿劉力學說：「環保已經是我生命中的一部分了」，來自加拿大的他甚至比台灣人更重視台灣的環保，他每天利用廚餘堆肥，從自己的家中做起到整個社區共同響應；黑熊媽媽黃美秀曾為了研究台灣黑熊，獨自在山中住了很長時間。黃美秀說，她並不感到辛苦，因為在深山裡她看到其他台灣人所無法感受到的美景。她說，「要做好環保要從心靈環保做起，環保不是一種口號，而是一種生活，一種修行！」台灣需要全體人民的支持與關心。

阿里山鄒族三美村村長高正勝對於達娜伊谷的保育工作不遺餘力，他說，不要等待政府幫忙，而是要從自己做起，「再讓政府跟著我們的腳步來做。」長年在生活中力行環保的周瑜芬說，雖然她個人的力量微不足道，「但我相信一隻小鴨子還是可以游出牠自己的小水道。」只要她持續努力的做，對這社會還是有貢獻。

相對於體育館內的知性講座，場外的動態活動同一時間在大太陽底下如火如荼的展開。「環保健康飲食區」提供各式各樣可口的素食佳餚，並一律禁止使用免洗餐具，呼應環保主題。手足健全的家庭共同在「口足畫坊」體會身心殘障者生活上的不便，從中發覺四感的意義，也就是對自己的一切心懷感激，並盡一切力量為別人製造福氣。「環保教育園區」則由張老師諮詢中心、主婦聯盟等社會服務團體擺攤，為有需要或有困難的民眾解決問題，並提供新知識。

「環保心樂園區」則將傳統童玩與法鼓山精神串聯結合，讓大人小孩都能從遊戲中了解「心五四運動」的精要。心五四運動是法鼓山此次活動的重點主題，內容由聖嚴法師舉出例子加以解釋給民眾明白。四安就是在心理上少慾少求，對他人敬愛；四感是對一切心懷感激；四要是了解自己需要的不多，而是想要的太多；四福是體會自己的福氣並為別人創造福氣；四它是在面對困境時，勇敢面對處理它。

最後的重頭戲「八式動禪」於傍晚登場，在聖嚴法師的帶領下，上千人的動禪隊伍穿著白上衣走進陽光草地上排隊準備做操，雖然人數眾多，但全體的動作卻是非常整齊一致，形成一幅特殊盛大的畫面，全場鴉雀無聲，進入「動靜之間皆是禪」的境界，民眾楊綺說，做完八式動禪，我覺得全身放鬆，「比花錢去做SPA還要舒服」，未來一定會持續做操。

果醒法師說，八式動禪不會受到地點與時間限制，希望大家都能學起來並教給其他人。未來還會推出適合上班族的坐式動禪，藉此來服務更多需要運動的民眾。

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