舞蹈治療 舞動心裡的聲音

【陳凱隆報導】一九八二年，現任台大醫院精神部舞蹈治療師李宗芹，將舞蹈帶入精神治療，成為台灣舞蹈治療的先驅。當台灣歷經九二一大地震和SARS的災難時，舞蹈治療發揮了效果。在近三年來推廣下、優動能創意平台的成立，還有種子老師的培育，使舞蹈治療在台灣漸漸受到重視。

李宗芹，從小就喜歡跳舞，也由於活潑、好動、喜歡表演，媽媽就送她去學舞。上了大學後，因為心理系的朋友帶她去參加身體探索、身體放鬆的課程，李宗芹開始對心理學產生興趣，她說：「這和平常學的舞蹈很不一樣，覺得很好玩，也開始去聽演講、看書等等。」

一九八二年李宗芹對榮總的醫師提到，美國在一九五○年就有舞蹈治療，而台灣一直未施行，榮總精神科主任沈楚文就表示，他們很怕病人因為用藥的關係，退縮在角落不活動，他希望李宗芹帶他們運動一下。李宗芹笑著說：「我本來只是來看朋友，結果因緣際會下，榮總就聘任我為舞蹈治療師。」

在一九六六年成立的美國舞蹈治療協會的定義下，舞蹈治療為一種心理治療，運用動作進行情緒、認知和生理的個人整合過程。李宗芹在著作「與心共舞-舞蹈治療的理論與實務」中則提到，我們常把舞蹈治療和舞蹈、拳術等身體活動混淆，它們相同之處都是以人的身體作為傳達的媒介，也重視身體的察覺，例如瑜珈的靜坐、觀呼吸等。不過舞蹈治療的覺察，除了體驗、抒發情感之外，還能聯繫心理狀態，進而對自我有更深的了解，舞蹈治療師的適時介入，對病患產生影響、改變。

之後李宗芹應輔大老師夏林清之邀，到學輔中心幫助學生心靈解放，而後在心理系兼課。一九九○年李宗芹到美國麻州萊斯利學院(Lesley College)研習，開始對之前沒有服務過的領域，例如社區、育幼院、老人或被虐待的團體有了新的體悟。因為麻州萊斯利學院屬於多元文化的融合，李宗芹表示，另一個新的體悟，是有個老師拿非洲的音樂和舞蹈治療非裔的美國人，回台灣後，李宗芹也將自己的文化，例如：舞龍舞獅、車鼓陣、四季紅融入舞蹈治療中。她說：「你會發現原本拘謹的團體，因為舞龍的流動，大家會變得很興奮，這大概就是文化的關係。」

舞蹈治療分成個人治療和團體治療，個人治療會依照治療師的理論有所不同，例如有一個病患走路時會緊張、抖動身體，注重認知理論治療的，就會讓病患體認身體呈現的焦慮和緊張，並且讓病患聯想是不是曾經發生什麼事，導致你的緊張焦慮；精神理論則是著重意象，治療師可能會希望病患對焦慮、緊張做出想像，並表現出感覺。

團體治療中，治療師則是要依照不同的團體，例如同志團體、女性團體、成長團體等，每一次做出不一樣的主題。但常會有案主會說：「我不想動」、「我只想站在旁邊看」等，傳達出他們的焦慮和不安，這時李宗芹會說：「我們先做靜態活動，再來練習呼吸，呼吸讓我們更健康，等到動得很激烈你再到旁邊看好不好。」，或是從玩遊戲開始，一旦病患加入了、身體開始活動，往往會喜歡而不會退到旁邊。

一九九九年發生九二一大地震，李宗芹也南下到災區治療，居民開口的第一句話就是：「李老師，不要再叫我們畫畫了，我們已經畫好多了。」這是因為美術治療沒有達到抒發緊張和自我療育的效果。李宗芹說：「當時也有治療一些高中生，他們親眼目睹家人死亡，因為害怕跑去7-11上大夜班，不敢回家睡覺。」「他們會藉由編故事來抒發情緒，有人會想像自己是一隻鳥，飛著飛著就被獵人擊斃。我這幾年印象最深刻的就是九二一的災民。」

舞蹈治療除了抒發情感外，最重要的實質效果就是建立關係，建立和自己、他人的關係。「你嘴巴一直說你跟他多好多好，身體卻跟他很疏離。我覺得舞蹈治療師重視的是關係，而人跟人的關係很多時候來自於身體的語言。」

李宗芹培育了許多種子老師，二○○一年，也開始將舞蹈治療推廣到大陸，去年成立了優動能創意平台，目的是提供舞蹈治療師一個交流、吸取新知的場所，並且也舉行一系列的講座和課程，讓一般民眾更瞭解舞蹈治療，希望藉由如此的推廣，能讓更多人知道舞蹈治療，也進而運用舞蹈治療自我療育。

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