一人吸兩人害 吸煙寶寶身體壞

【記者盧小輝／生命力報導】吸菸有害健康，對孕婦尤然，如果她們還不戒菸癮，不僅難以「一人吃，兩人補」，更會「一人吸，兩人害」，禍害心肝寶貝。台北市衛生局因而決定為「哈草族」的孕婦及其配偶開辦戒菸班，協助他們及下一代遠離菸害。

台北市立婦幼醫院是最早開辦準爸爸，準媽媽戒菸班的市立醫院，內容包括吸菸對孕婦及胎兒健康的影響、孕期如何戒菸、戒菸期的壓力調適、孕期戒菸的養生飲食指導及臨床方法幫助戒菸等，並邀請專科醫師一對一個別諮詢。

戒菸成功的李先生說，改變習慣不是容易的事，戒煙講求決心，「藥物和輔導課程都只是一種輔助。」他表示，常常想抽煙到不能控制的時候，就會參加醫院舉辦的一些戶外活動，跟與會人士聊聊天，轉移注意力，不僅可以多交一些朋友，還能藉此慢慢戒菸，一舉數得。

李先生說，要丟棄百弊而無一利的壞習慣，你只能自救，別無他法。為了自己、家人和周圍朋友的健康，請放下手中香煙。他說：「生命沒有Take2，後悔永遠嫌太遲。」

臺北市立婦幼綜合醫院優生保健科林陳立主任表示，懷孕過程中血容量會增加，心臟跳動量會增加二十五至五十百分比，其目的使胎兒與母親維持血液中足夠含氧血的灌流。若吸煙者吸入過多的一氧化碳，導致紅血球難以與氧氣結合，會造成母體與胎兒的缺氧。

陽明醫院黃賢正主任表示，女性在懷孕期抽菸，將使流產、早產、胎兒死亡、生產時危險的機率升高，胎兒出生後將容易造成低出生體重嬰兒、呼吸系統疾病、視力問題及智能發育延遲。男性抽菸將減慢生殖器官的反應、減少精蟲數量及活動力、容易出現性無能。

根據日本對不吸菸的婦女研究分析發現，對於丈夫每天吸一包菸的不吸菸婦女，罹患肺癌的機會是不吸二手菸婦女的兩倍。孕婦吸了二手菸後，會使胎兒受到傷害，胎兒出生後，生理及智力發育可能都有遲鈍的現象，亦可能成為先天性的癌病患者。

林陳立表示，吸菸孕婦生下缺陷兒機會較高，包括兔唇、顎裂、先天性心臟病等，早期破水、胎盤早期剝離的機率也隨之上揚，產後期吸菸會使母乳分泌量減少。為了自己、也為了心肝寶貝著想，林陳立說：「有煙癮的孕婦至少在懷孕前三至六個月就開始戒菸。」

林陳立提供孕婦的戒菸處方，包括運動，意志力及親友的支持。他提醒有意戒菸的孕婦，吃完飯後，最好去運動一下，以免又習慣性地掏出菸來。一發現菸癮的孕婦，不妨到廚房洗洗碗筷，到客廳打打毛線，或動手準備寶寶未來要用的東西，把自己搞得越忙越好，以轉移注意力。

林陳立表示，除了本身的意志力外，配偶及親友的支持是很重要的。為此，這次戒菸班也將孕婦的另一半納入。所有準爸爸都承諾絕不在太太面前吸菸，六成甚至表示將趁太太懷孕的機會，將菸戒掉，回到無菸一身輕的快活日子。


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