老五老基金會 營造優質高齡社會

【記者王海誠／生命力報導】老五老基金會在民國八十四年，於南投縣埔里鎮成立。基金會致力於促進社區和諧、合作，宣導人口老化並提醒大眾注意，另外也推動「五老平安健康社區」，以營造安和的高齡社會。

基金會台北社區健康營造中心專員廖浩玉表示，基金會起初成立於中部，但是一些服務社區老人的想法，也慢慢在北部推行。廖浩玉說：「我們在石牌成立了保健志工訓練班，負責訓練『年輕的老人』成為志工，去幫助『年老的老人』，這樣不僅可以讓一些熱心的老人家，能夠出來服務社區，另一方面，由老年人幫忙老年人也比較沒有距離。」。保健志工訓練班的課程，包括了健康的運動和均衡的飲食、慢性病的認識、災害預防四種，廖浩玉說，基金會歡迎社區的居民，一同參與保健志工訓練班，這不但是個幫助鄉里、提昇里民健康的好方法，也可以增進里民之間的感情。

五老平安健康社區，所謂的「五老」是指，稱心的「老身」，即保有健康的思想，正常的作息、規律的運動和定期的健康檢查。知心的「老伴」，即是希望夫婦到老，都能相互扶持，知心談心。歡心的「老友」，結合社區同道，培養健康的嗜好，活道老學到老。安心的「老本」，協助理財，和教導儲蓄習慣。放心的「老居」，社區間守望相助，並設立互助通報網，促進社區安全。老五老基金會便是以此五老為目標，紮根社區，推動健康的老人文化。

廖玉浩表示，石牌里的友馨保健志工隊，便是由社區的居民自發性所組成。友馨保健志工隊自行出錢添購器材，並且定期每週兩次服務鄉里，幫忙老人家測量血壓，身高、體重，以及一些簡單的健康檢查。

基金會針對台灣漸趨高齡化，為獎勵熱心志願服務社區保健，以及老人照顧的團體與志工，舉辦了「健康社區互助獎」。廖浩玉表示，健康社區互助獎已經是第三屆，基金會希望能夠藉此機會，發揚默默耕耘志工們的偉大精神，並期望能激勵更多熱心人士投入志工行列。

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